Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 51 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
681 kcal
|
Rasva: 7,62g | Prot: 118,17g | Hh: 34,00g.
Aamiainen: Arla Skyr Natur, Bauckhof Müzli Beerenzart Dinkel Ungesüßt, REWE Bio Frische Fettarme Milch. Lounas: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Päivällinen: Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabytaylor13
|