Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1046 kcal
|
Rasva: 39,01g | Prot: 54,41g | Hh: 116,68g.
Lounas: Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Овсяноблин 2 в микроволновке, Голден Яблоко , Огурец (без Кожуры), Valio Плавленый Сыр Сливочный , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Магнит Банан. Päivällinen: Мексиканская смесь с фаршем, Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Ленивые голубцы заморозки дом, Золотая семечка Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Лук, Суп куринный с рисом. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina_Vladimirovna95
|