Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
876 kcal
|
Rasva: 40,54g | Prot: 53,15g | Hh: 71,40g.
Aamiainen: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Вареное Яйцо, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Русское Море Форель Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе. Lounas: Полба, Индейка Тушеная с Овощами. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Активиа Йогурт Термостатный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|