Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1756 kcal
|
Rasva: 84,88g | Prot: 55,85g | Hh: 195,16g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Чай, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lounas: Гречка Отварная, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Лента Торт Печеночный, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Päivällinen: Киви, Monster Black Monster Energy Ultra. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Coconut, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|