Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
474 kcal
|
Rasva: 20,49g | Prot: 20,73g | Hh: 55,70g.
Aamiainen: Palta, Bimbo Pan Pita Integral, Leche de Almendras. Lounas: Frijol Canario Cocido. Päivällinen: Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Chocolate Dulce u Oscuro, Galleta de Avena. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|