Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1254 kcal
|
Rasva: 43,26g | Prot: 81,97g | Hh: 124,14g.
Aamiainen: Каравай Ролл Пшеничный, Фритата, Увелка Пшеничная Крупа, Котлеты, Большая Кружка Сливки 10%, Сахар, Окей Манго, Запеканка с вишней. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|