Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1761 kcal
|
Rasva: 81,50g | Prot: 85,23g | Hh: 175,97g.
Lounas: Grüne Brechbohnen, Mangos, Erdbeeren, Passionsfrucht, Escal Cocktail Shrimps, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Satori Peking-Suppe, Jakobsmuscheln, Muscheln, Brokkoli, Käse, Butter, Weizenbrötchen, Champignons, Gebratener Reis, Gebratene Nudeln, Gebackene Banane, Macarons, Camembert, Aldi Hähnchen Süß-Sauer, REWE Käsebällchen, Nutella Nutella, Lachs, Pfannkuchen, Dim Sum (mit Fleisch Gefüllte Frühlingsrollenart), Süßkartoffelpommes, Avocado Maki, REWE Avocado. Välipalat/Muut: Aldi Mini Muffins. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|