Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
319 kcal
|
Rasva: 3,64g | Prot: 26,35g | Hh: 43,50g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Touch Organic Wild Blueberries, grape nuts 2 tbsp (for yogurt), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Lounas: Nature's Touch Organic Wild Blueberries, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|