Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
896 kcal
|
Rasva: 36,63g | Prot: 19,17g | Hh: 124,21g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Мерси Конфеты, Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%, Кофе. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Di&Di Батончики Амарантовые, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Начинкой Лесная Ягода, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Банан, Киви. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|