Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1081 kcal
|
Rasva: 47,93g | Prot: 52,31g | Hh: 102,63g.
Aamiainen: Джон Джоли Жареные Хинкали. Lounas: АРТА Молоко 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом. Päivällinen: Гречка Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Куриные Крылышки с Кожей . Välipalat/Muut: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|