Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1249 kcal
|
Rasva: 56,39g | Prot: 47,30g | Hh: 142,22g.
Aamiainen: Milbona Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelgratin. Päivällinen: Banane. lisää...
|
|
99 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saranda25
|