Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
631 kcal
|
Rasva: 10,51g | Prot: 20,49g | Hh: 113,05g.
Lounas: Cucumber, 한성기업 몬스터크랩, 곰곰 메추리알 장조림, 햇반 흑미밥. Päivällinen: 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 세븐일레븐 전주비빔 삼각김밥. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|