Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
673 kcal
|
Rasva: 20,73g | Prot: 55,24g | Hh: 64,56g.
Aamiainen: Ашан Киви, Сметана , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Бондюэль Молодая Кукуруза, ISKA Корнишоны с Зеленью, Bonduelle Молодой Горошек Ранний Урожай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Bob Snail Яблочно-Клубничные Снеки. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|