Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1300 kcal
|
Rasva: 63,42g | Prot: 88,94g | Hh: 88,58g.
Aamiainen: Куриные гнёзда. Lounas: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. Päivällinen: Йогурт 3,5%, Куриные гнёзда. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|