Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
915 kcal
|
Rasva: 47,31g | Prot: 30,99g | Hh: 86,13g.
Aamiainen: Nestle Кит Кат (29г), Простоквашино Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Яйцо, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, 365 Дней Лаваш Армянский. Lounas: Баклажан Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|