Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1411 kcal
|
Rasva: 50,65g | Prot: 51,57g | Hh: 187,88g.
Aamiainen: Сахар, Coffee Machine Американо с Молоком, Grow Food Шарлотка. Lounas: Coffee Machine Американо с Молоком, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Макароны Отварные, Перекресток Филе Пангасиуса с Овощами на Пару. Päivällinen: Варенье, Сушеные Груши, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Barilla Макароны. Välipalat/Muut: Сушеный Персик, Изюм, Орехомания Грецкий Орех, Фабрика Имени Крупской Белочка Конфеты с Цельным Орехом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|