Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
2148 kcal
|
Rasva: 75,14g | Prot: 69,31g | Hh: 305,15g.
Aamiainen: Принцесса Ява Чай Каркаде, Мирролла Рыбий Жир, Пирожок с Мясом. Lounas: Самса, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Принцесса Ява Чай Каркаде, Салат Витаминный, Свекла Вареная, Винегрет без Масла. Päivällinen: Хлеб Черный, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой, Хлеб Черный, Суп Овощной. Välipalat/Muut: Принцесса Ява Чай Каркаде, Юбилейное Печенье Традиционное. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|