Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1705 kcal
|
Rasva: 56,73g | Prot: 88,48g | Hh: 208,29g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Steel Power Изолят Сывороточный, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Гарнец Рисовая Мука, Жареное Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lounas: Кофе Латте, Быстроном Салат Витаминный, Быстроном Голубцы Ленивые. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Grow Food Сендвич с Курицей и Сырным Соусом . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fun_spirit
|