Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1920 kcal
|
Rasva: 82,21g | Prot: 117,09g | Hh: 178,57g.
Aamiainen: Maxler Протеин, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Папа Гриль Шаурма с Курицей. Päivällinen: Сиртаки Брынза 35%, Яйцо, ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Подсолнечное Масло, Ашан Морковь по-Корейски, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Global Village Лечо, Помидоры. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|