Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1702 kcal
|
Rasva: 70,82g | Prot: 63,08g | Hh: 200,32g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Растворимый Кофе (из Порошка), Campina Сливки для Кофе 10%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Растворимый Кофе (из Порошка), Гуляш из Свинины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Ростик'c - KFC 5 Крыльев, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Dizzy Энергетик. Välipalat/Muut: Джинн Семечки Жаренные, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|