Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1345 kcal
|
Rasva: 62,73g | Prot: 93,23g | Hh: 101,95g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Сыр Сливочный 50%, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Жареное Филе Свинины. Lounas: Котлета Рыбная, Гречка Отварная, Токио Сити Домашний Куриный Суп с Яйцом. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Филе Свинины, Магнит Редька Зеленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetik-1991year
|