Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
126,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 49,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1276 kcal
|
Rasva: 62,24g | Prot: 50,16g | Hh: 136,84g.
Aamiainen: Чай, Сахар, Инди Буженина из Индейки, Calve Соус Медово-Горчичный, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой. Lounas: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Calve Соус Медово-Горчичный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Välipalat/Muut: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Ашан Морковь по-Корейски, Глобус Фасоль Красная Натуральная, Куриная Грудка Отварная, Мандарины, Лакомства для Здоровья Мармелад Имбирь и Лимон. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|