Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
122,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 58,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
946 kcal
|
Rasva: 57,54g | Prot: 55,82g | Hh: 51,90g.
Aamiainen: ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. Lounas: Кинза, Мясновъ Котлета для Бургера из Мраморной Говядины. Päivällinen: Рагу из овощей и фарша. Välipalat/Muut: Спаржа по-Корейски, Свитлогорье Вафельная Трубочка, Кинза, Мясновъ Котлеты из Говядины . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Tatiaana13
|