Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1655 kcal
|
Rasva: 78,18g | Prot: 84,55g | Hh: 192,70g.
Aamiainen: Пастилушка Пастила без Сахара, Линия Салат Курица с Ананасом, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Гороховый Суп. Päivällinen: Пастилушка Пастила без Сахара, Магнит Огурчик Соленый, У Палыча Жаркое из Курицы. Välipalat/Muut: Кабачковая Икра, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|