Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
2886 kcal
|
Rasva: 123,81g | Prot: 138,95g | Hh: 301,48g.
Aamiainen: Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Omega 3. Lounas: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Свекла с Чесноком и Майонезом, Суп Харчо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Хлеб, Томатный Сок. Päivällinen: Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой, Яйцо, Зефир. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|