Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1954 kcal
|
Rasva: 64,20g | Prot: 126,67g | Hh: 210,78g.
Aamiainen: Lidl Brezel, IronMaxx Lava Bar Fudge Brownie, La Finesse Gulaschsuppe. Lounas: More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Skyr Pur. Päivällinen: Thomy Sauce Hollondaise, Landjunker Minutensteaks Vom Schwein, Freshona Champions, Mazola Knoblauch Öl, Zwiebeln, Zucchini. Välipalat/Muut: Kinder Bueno, Nutoka Nuss-Nougat-Creme, La Finesse Pommes Frites. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|