Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1697 kcal
|
Rasva: 84,55g | Prot: 86,33g | Hh: 137,05g.
Aamiainen: Лента Авокадо, Ашан Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок, Клубника, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%. Lounas: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Буше Шоколадный Брауни , Березники Печенье Кокосовое, Запеченный Картофель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Айсберг. Päivällinen: Акконд Конфета Отломи, Subway Кукис, Рот Фронт Батончики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бурже Хлеб Цельнозерновой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|