Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
2482 kcal
|
Rasva: 111,13g | Prot: 69,77g | Hh: 306,35g.
Aamiainen: Pflaumen, Kaffee mit Milch. Lounas: REWE Apfelmus, Teekanne Teekanne Italienische Limone, Banane, Kartoffelpuffer. Päivällinen: Ben & Jerry's Chocolate Cookie Dough Light, Aldi Knusper Gockelchen, Lidl Bulgur Salat, Eiswaffel, Eiskugel. Välipalat/Muut: Cocktailtomaten, Walnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|