Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1703 kcal
|
Rasva: 69,67g | Prot: 99,33g | Hh: 157,33g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яичный Белок, Урбеч Урбеч из Кунжута, Moloko Горгонзола Дольче, Домик в деревне Молоко 3,5%, Президент Сыр Бри, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. Lounas: Куриное Филе на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной, Protein Rex Chocolate Brownie, Каждый День Филе Камбалы, ВкусВилл Нут Продовольственный. Päivällinen: Помело, Банан. Välipalat/Muut: Borges Оливковое Масло Класса Экстра. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lakosta_17
|