Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
625 kcal
|
Rasva: 7,44g | Prot: 16,23g | Hh: 121,69g.
Aamiainen: Chai. Lounas: Cooked Rice, Aashirvaad Chapati. Päivällinen: Aashirvaad Chapati. Välipalat/Muut: Britannia Good Day, Chai. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BHEEMARTHI CHANDU
|