Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
929 kcal
|
Rasva: 37,21g | Prot: 35,98g | Hh: 109,18g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Слабое Кофе с Сахаром, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|