Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
1705 kcal
|
Rasva: 89,00g | Prot: 111,14g | Hh: 116,78g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Ungesalzen, Gekochtes Ei, Dulano Paprika Lyoner, Vollkornbrot. Lounas: K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Gut Ponholz Puten-Rollbraten. Välipalat/Muut: Banane, Vitalis Whey Protein Shake Vanille , Kölln Haferflocken, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bananen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|