Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
124,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 54,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
2007 kcal
|
Rasva: 74,44g | Prot: 86,45g | Hh: 236,90g.
Aamiainen: My Muesli Beeren-Müsli, Naturjoghurt, Himbeeren, Alnatura Agavensirup, Kaffee mit Milch. Lounas: Maggi Schichtkohl mit Hackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Maggi Schichtkohl mit Hackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lena25784
|