Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1381 kcal
|
Rasva: 29,44g | Prot: 75,16g | Hh: 146,85g.
Aamiainen: Eco Botanica Конфеты с Зелёным Чаем, Мёд, Магнит Банан, Творог 5%. Lounas: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Консервированный Тунец. Päivällinen: Печень Куриная в Сметане, Пшеничный Хлеб, Карусель Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Вино Красное Сухое, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иринаниколаева
|