Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1227 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 46,57g | Hh: 155,79g.
Aamiainen: Евроопт Яблоко . Lounas: Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Авокадо, Blue Dragon Нори, Рис Вареный. Päivällinen: Усладов Торт Тирамису, Роллтон Вермишель с Грибами, Сыр Пармезан (Твердый), Минская Марка Сливки 10%, Тирамису ПП, Оливковое Масло, Дайкон, Свеклы. Välipalat/Muut: Евроопт Яблоко , Евроопт Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|