Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1118 kcal
|
Rasva: 54,18g | Prot: 54,24g | Hh: 105,50g.
Aamiainen: Сметана , Сливочное Масло, Яйцо, Манная Крупа, Творог 5%. Lounas: Молодой Шпинат, Рис Вареный, Свиной Фарш. Päivällinen: Майонез, ВкусВилл Пельмени Рыбные с Кижучем. Välipalat/Muut: Приготовленная Тыква, Яблоко, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|