Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1055 kcal
|
Rasva: 17,80g | Prot: 31,14g | Hh: 200,66g.
Aamiainen: Weintrauben, Erdbeeren, Chiquita Banane, DM Bio Chiasamen, Aldi Haferflocken. Lounas: Barilla Nudeln Gekocht, Kartoffelsuppe. Välipalat/Muut: Dattel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|