Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
987 kcal
|
Rasva: 56,32g | Prot: 41,00g | Hh: 81,66g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Омлет с Помидорами. Lounas: Магнит Банан, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Арахисовая Паста, Помидоры, Гречка Отварная, ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические". Päivällinen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Fine Food Шоколад Молочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Fish House Тунец в Масле. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Malavochka1982
|