Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1339 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 82,11g | Hh: 119,41g.
Aamiainen: Hame Паштет из Индейки, 365 Дней Батон Нарезной, Веселый Молочник Кефир 1%, Суп Куриный с Вермишелью. Lounas: Банан, Куриная Ножка, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Цезарь Пельмени Цезарёнок, Веселый Молочник Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuterginaeva29
|