Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1832 kcal
|
Rasva: 68,65g | Prot: 78,79g | Hh: 218,32g.
Aamiainen: Globus Fleischwurst, Golden Toast Vollkorn Toast, Spiegelei. Lounas: Schäfer's Schokobrötchen, Bäcker Bachmeier Käsebrezen. Päivällinen: Roggenbrot, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Streuselkuchen, Aldi Eistee Pfirsich. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wilhelm86
|