Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1782 kcal
|
Rasva: 91,82g | Prot: 33,92g | Hh: 217,94g.
Aamiainen: Мандарин, Яблоко. Lounas: Апельсин, Хлебозавод 1 Треугольник с Сыром, Салат из Свеклы с Чесноком, Виктория Кята Азербаджанская, Зеленый Чай, Медовик. Päivällinen: Чай, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|