Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1636 kcal
|
Rasva: 98,30g | Prot: 61,71g | Hh: 121,75g.
Aamiainen: Смак Бриошь с Шоколадной Начинкой, Салат Крабовый, МЖК Майонез Провансаль, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%, Яйцо, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Экомилк Сыр Творожный. Lounas: МЖК Майонез Провансаль, Махеевъ Кетчуп Лечо, Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Горячая Штучка Кругетсы с Сырным Соусом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|