Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
2051 kcal
|
Rasva: 70,79g | Prot: 70,88g | Hh: 268,93g.
Lounas: Colun Manjar, Queque, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Salsa de Soya (Soja), Arrollado Primavera, SUK Dulces Árabes Zero . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|