Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1678 kcal
|
Rasva: 55,19g | Prot: 50,50g | Hh: 242,48g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Киви. Lounas: Растительное Масло, SPAR Овощи Запечённые , Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью . Päivällinen: Квашеная Капуста, Heinz Соевый Соус Классический, Увелка Гречка в Пакетиках. Välipalat/Muut: FARШ Лимонад Облепиха , Британские Пекарни Киш Лорен с Индейкой, Замороженные Ягоды, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана . lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kris_Tina_Zina
|