Päiväkirja - Jacky.O, 27 kesä 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2014
79,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 9,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 kesäkuuta 2014:
717 kcal Rasva: 14,35g | Prot: 33,80g | Hh: 109,34g.   Lounas: Coquette Hühner Reis-Topf. Päivällinen: Berschneider Delikatess Lachsschinken, K-Classic Kochschinken, Korn Mühle Toastbrötchen. lisää...
1950 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
Painonpudotus 4,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.