|
Glória a Deus conseguindo conquistar minha meta a cada dia !!!
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 44,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
488 kcal
|
Rasva: 7,90g | Prot: 15,91g | Hh: 89,43g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Mamão Papaia, Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julisilvas
|