Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
799 kcal
|
Rasva: 38,30g | Prot: 17,88g | Hh: 101,03g.
Aamiainen: Marilan Bolacha Maizena, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Legumes Refogados, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Välipalat/Muut: Brigadeiro de Colher, M&M's Amendoim, Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucieneazul
|