Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1242 kcal
|
Rasva: 61,13g | Prot: 47,71g | Hh: 112,86g.
Aamiainen: La Yogurt Probiotic Light Nonfat Blended Yogurt - Strawberry Banana. Lounas: Tomatoes, Calavo Avocado, Jewel-Osco Zesty Italian Salad Dressing, Bell Peppers, Lettuce, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. Päivällinen: Wal-mart Deli Chicken Tenders, 7-Eleven Jamaican Beef Patty. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|