Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
924 kcal
|
Rasva: 42,51g | Prot: 33,33g | Hh: 108,71g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Zwiebeln, Patros Feta, Rispentomaten. Päivällinen: Sirup, Rote Paprika, Mais, Landgut Feines Hühnerfilet, Sauerrahm, Tortilla. Välipalat/Muut: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|