Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
58,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
544 kcal
|
Rasva: 11,61g | Prot: 37,78g | Hh: 91,64g.
Lounas: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry. Päivällinen: BodyArmor Berry Punch Lyte, Newman's Own Low Fat Balsamic Vinaigrette, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Cabbage, Dole Broccoli Slaw, Nasoya Baked Tofu, Bell Peppers, Paradise Herbs & Essentials Orac-Energy Greens, Vega Sport Performance Protein, Bananas, Almond Milk, Great Value Frozen Peaches, Market Pantry Frozen Mango. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Firefly_Faerie
|